Cuộc sống bận rộn đôi khi khiến con người ít chú tâm đến những việc này, bỏ qua những nhiệm màu thật sự từ việc tu tập mỗi ngày. Theo thầy Nhất Hạnh, không cần phải đến ngày mai mà ngay lúc này, chỉ cần chúng ta trở về với phút giây hiện tại chúng ta đều có thể an vui mọi lúc, mọi nơi mà tâm trí không nhất thiết phải bị ràng buộc bởi điều kiện hay bất cứ không gian nào.

“Hạnh phúc lúc nào cũng có mặt trong ta và ngoài ta, chỉ cần có chánh niệm là ta nhận diện được nó dễ dàng. Và khi ta nhận diện được nó thì những hạt giống an vui, tươi mát, lành mạnh ngày càng phát triển mạnh mẽ trong ta. Dù ở đâu, bất cứ nơi nào, ta cũng có thể thưởng thức được một tia nắng ấm, một hơi thở ngọt ngào hay sự hiện diện của một người thương. Ta đâu cần phải đi xa, ta chỉ cần có chánh niệm là hạnh phúc có thể có mặt trong tầm tay”.

Niềm hạnh phúc ngự trị trong ta, trong mỗi phút giây được tồn tại chỉ là ta không dành sự chú tâm nên mãi bám riết lấy những giá trị vô nghĩa. “An lạc từng bước chân”, một cuốn sách nhẹ nhàng cho tâm hồn, một chút chia sẻ của thầy Nhất Hạnh để trái tim được sống chan hòa với đời hơn.